麗瓊是我的閨密，為人非常貼心。有此好友真是我的幸運。超過50歲的人際圈，會選擇真正懂你、彼此也能傾倒垃圾心情。總能約著說走就走踏上旅程，為取景拍照出熟齡韻味，該蹲的就蹲、該趴的就趴，沒人想把對方拍成路人甲，拍完起身彼此就要互拉一把。環節都有年紀了，躲都躲不掉的變老了。
居住彰化八卦山附近的莉莉，為了不讓環節太辛苦，都去中醫埋線想減重了，對於登階俯瞰市區美景，是又愛又苦。
中越旅行時，報名My Son Sanctuary美山聖地行程。這裡被稱為越南的小吳哥窟，70餘座獻給濕婆的寺廟和古塔，在越戰時期被催毀，盡看斷垣殘壁。我不敢隨意坐在已登錄為世界文化遺產的建築群中，行走的環節早已哀號不已。
親山近水的友人來鼓勵一起爬小山、走步道，無論被描述成滿山芒花美景，雙手都直接比「X」。我不屬於健人、也不腳勤！
有一回，旅伴仍是麗瓊，約來九份山城美館參加開幕禮，阿諾館長是令人敬重的藝術家，就不惜遠道來道喜。
九份可是山城啊！豎崎路的石階有300多階，從下而上的遊客都苦哈哈地一階數一階；從上而下的，有人拿登山杖輕鬆擦肩。
這回只有麗瓊喊著：「別讓我走第二次！」。而我呢？已經吃了2個多月立適得®行動力保養食品，整張臉雖然通紅但是沒有變成苦瓜臉。
原本我們體重相當，倒楣的環節都很吃力。這回，她很訝異我的步伐變輕盈多了，都是走走停停等著，原本的滷肉雙人組竟然僅剩下她。
我就拿出隨身包裡的立適得®盒子，抽出一整片給她看，說：「要不要吃兩顆？這是保養食品，不用擔心。」
經過2個多月，每天認真的吃2顆，我已差不多稱得上「初階健人」啦！
她很訝異地說：「立適得®跟市面上賣的環節保養品很不一樣，蠻小顆的，感覺很好吞下，不會讓人害怕。」，「對啊！所以我才吃小紅丸」。
實在是爬樓梯上去二樓，都得靠扶手攀住身體前進，心裡著實有些擔心。
醫生老說，「把體重減下來就好了啊！」
對著苦笑的背後，很想回說：「女人到了這個年齡，就要有一點肉才好看。」這是好理由啊！
過去，我從來不吃保養品，卻在吃了一周的立適得®行動力保養食品，就開始改觀了。
(成人前14天每天4顆，之後每天2顆)
當然，阿嬷是明白消費者，從初體驗到每日所需，保護環節的關鍵力怎麼可能馬虎略過？
頗獲好評用於毛小孩的「安適得」，人版就是「立適得®」、一盒立適得有300顆綠唇貝精華。
全球暢銷40多個國家銷售近25億顆、小顆好吞。
富含90種以上脂肪酸，其中有多種身體不能自行合成的脂肪酸，游離型脂肪酸分子更小更好利用，綜效更好（科學文獻多達20篇）、不含重金屬西藥化學防腐劑。
澳洲政府官方認證成分紐西蘭原粒生產、全球專利PCSO-524®。
熟齡朋友還有很長的人生旅途，要健康老去才不枉費在這齣人生舞台當主角。您說，思緒敏捷，順利跑跳不卡關，呵護行動力是不是要趁早!
阿嬤經常與鐵粉出遊。彰化行時麗華姐攜同母親來遊玩，伯母近90歲了呢！可是樂齡玩咖，多好啊！要走的遠跳的高，才能繞著地球去旅行。
更多瞭解立適得 立適得®行動力保養食品